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腰椎间盘杰出症是引起腰疼和下肢放射性痛苦的主要原因!腰椎由椎骨和椎间盘构成,椎间盘跟着年纪的增加会渐渐退变老化。在椎间盘退变的基础上,腰椎在细微外力作用下,椎间盘的外周纤维环决裂,其间的髓核杰出,压榨或影响其后方的神经根(坐骨神经),然后引起腰腿痛。依据腰椎间盘杰出的节段不同,压榨的神经也不一样。最常见的是腰4/5和腰5骶1椎间盘杰出,腰4/5杰出,压榨腰5神经根,引起小腿外侧足背麻痛,腰5骶1椎间盘杰出压榨骶1神经根,引起小腿后外侧和足底麻痛!

如果是腰椎高位椎间盘杰出,比方腰椎L2/3、L3/4椎间盘杰出,则压榨股神经,引起大腿前侧麻痛无力。

当腰椎老化、退变,呈现骨刺或椎管内黄韧带肥厚导致腰椎管狭隘症相同能够引起腰腿痛,主要以间歇性跛行为主,即走路走不远,走一段时间或间隔后腰腿麻痛显着加剧,双下肢酸胀沉重无力,折腰或蹲下歇息一会后症状能够显着减轻持续行走。

腰椎的退变滑脱、不稳、椎体间相对位移,也能够是腰椎管腔狭隘,影响或压榨坐骨神经根,相同引起腰腿痛,所以腰椎的问题会导致坐骨神经受压榨,引起腰腿痛症状。

业余时间多参与适合的运动训练及其他文体活动,以增强体质,增强腰部力气和稳定性,削减腰部损害的几率。在劳作或运动时留意不行用力过大,姿态转化不行过猛,并要留意在提取重物时势先有所准备,避免因无思想准备,忽然用力伤及腰部肌肉而引起急性腰痛。总归,防备是要害,只需给予高度重视,腰椎间盘杰出症和腰肌劳损的防备是卓有成效的。

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